Çiğ Kabak Çekirdeği

Çiğ Kabak Çekirdeği

Çiğ kabak çekirdeği, çok sevdiğimiz bir atıştırmalık olan kabak çekirdeğinin çıtır çıtır ve müthiş lezzetli yeşil çekirdeğine verilmiş olan addır. Kabak meyvesinin birçok çeşidinden elde edilebilen çiğ kabak çekirdeği kavrulmamış olarak sizlere sunulur. Çiğ kabak çekirdeğinin tadını, doğrudan yiyerek ya da yaratıcılığınızı kullanıp çeşitli yemeklere katarak çıkarabilirsiniz.

Çiğ kabak çekirdeği nedir?

Çiğ kabak çekirdeği, kabak meyvesinin yenebilir ve herhangi bir pişirme işleminden geçmemiş atıştırmalık halini ifade eder. Çiğ kabak çekirdeği, sahip olduğu zengin besin değeri ve oldukça lezzetli olması gibi nedenlere bağlı olarak yediden yetmişe çok tüketilen bir kuru yemiş türüdür. Birçok kabak türünden elde edilebilen kabak çekirdeği, genellikle beyaz renkli bir dış kabuğun içerisinde yer alır ve yeşilimsi bir renk ile oval bir şekle sahiptir.
Kabak çekirdeği çiğ ya da kavrulmuş olarak satışa sunulabilmektedir ancak bugün bizim konumuz çiğ kabak çekirdeği. Çiğ kabak çekirdeğinin, kavurma gibi bir işlem sırasında herhangi bir ısıya maruz kalmadığı için kavrulmuş kabak çekirdeği ile kıyaslandığında daha taze bir yapıya sahip oldukları söylenebilir.

Çiğ kabak çekirdeğinin besin değeri

100 gram çiğ kabak çekirdeğinin içerisinde; 560 kalori enerji, 14,2 gram karbonhidrat, 8,8 gram lif, 24,4 gram protein ve 45,6 gram yağ bulundurmaktadır. İçeriğinde hiç kolesterol bulundurmayan çiğ kabak çekirdeği aynı zamanda A vitamini, B vitamini, E vitamini ve C vitamini de içerir. Çiğ kabak çekirdeği; potasyum, kalsiyum ve demir gibi minerallerin tüketimi için iyi bir kaynak görevi görebilir. Çiğ kabak çekirdeği, içerdiği yüksek lif oranı nedeniyle tokluk hissine ve kabızlığı önlemeye yardımcı olmaktadır. Zengin içeriği nedeniyle günlük gerekli mineral ve vitaminleri almak için iyi bir seçenek olan çiğ kabak çekirdeği tüketiminde fazlaya kaçmamaya dikkat etmek gerekmektedir. Diğer tüm yiyecekler gibi çiğ kabak çekirdeğinin de fazla tüketimi çeşitli sorunlara sebep olabilir. Bu nedenle, çiğ kabak çekirdeğinin doktorlar ve uzman diyetisyenler tarafından önerildiği düzeyde tüketilmesine dikkat edilmesi gerekir.

Çiğ kabak çekirdeği günde ne kadar tüketilmeli?

Çiğ kabak çekirdeği, lifli yapısı nedeniyle tok tutuculuk düzeyi oldukça yüksek olan bir atıştırmalık seçeneğidir. Lifli yapısının yanında aynı zamanda insan vücudu için gerekli birçok vitamin ve minerali de içinde barındırır. Çiğ kabak çekirdeğinin önerilen günlük tüketim miktarının ortalama bir avuç olduğunu söyleyebiliriz. Siz sıklıkla acıkan ya da hep bir atıştırmalık arayan biriyseniz, kabak çekirdeği sizin için harika bir seçenek. Yanınızda her yere götürebileceğiniz çiğ kabak çekirdeği, hem yorgunluğunuzu almaya yardımcı olur hem de sizi tok tutar. Kabuklu ya da kabuksuz olarak tercih edebileceğiniz kabak çekirdekleri, hızlı gönderim ve 14 gün içerisinde koşulsuz iade gibi imkanlar ile birlikte Cerezciyiz.biz adresinde sizleri bekliyor.

Çiğ kabak çekirdeği nasıl saklanır?

Birçok başka kuru yemiş çeşidi gibi kabak çekirdeğinin de en doğru saklama yolu kuru ve soğuk bir yerde muhafaza etmektir. Hava almayan kapaklı bir kabın içerisinde saklanması gereken çiğ kabak çekirdeklerinin buzdolabında ya da buzlukta tutulması önerilir. Doğru yöntemler ile saklanmayan çiğ kabak çekirdeklerinin zamanından önce bayatlaması durumu söz konusu olmaktadır.

Çiğ kabak çekirdeği nerede yetişir?

Günümüzde Çin başta olmak üzere; Rusya, Meksika, Amerika Birleşik Devletleri ve Hindistan gibi birçok ülkede yetiştirilen kabak çiçeğinin kökeni Amerika kıtasına uzanmaktadır. Amerika kıtasının yerlileri tarafından yetiştirilmeye başlanan ve birçok farklı amaç için kullanılan kabak çiçeğinin çekirdeği kutsal bir yiyecek olarak görülmüştür. Geçmişinin 14.yüzyıla kadar uzandığı düşünülen kabak çiçeği, Amerika’dan başlayarak hızla diğer dünya ülkelerine yayılmış ve çok sevilmiştir.
Yemeklerde kullanımı ve atıştırmalık olarak da tüketiminin yanında kabak çekirdeği alternatif tedavi yöntemlerinde de kullanılmıştır. Geniş kullanım alanı ve lezzeti nedeniyle hızla yayılan kabak çekirdeği günümüzde birçok ülkede en çok tüketilen kuru yemiş çeşitleri arasında yer alır. Dünya çapında birçok ülkede yetiştiğinden bahsettiğimiz kabak çiçeği, Türkiye’de yetişmek için uygun bir bitkidir. Türkiye’de en çok orta Anadolu bölgesinde yetiştirilen kabak çiçeğinin en çok yetiştirildiği il ise Nevşehir’dir. Kabak çiçeğinin Türkiye’deki merkezi olan Nevşehir’de yetiştirilmiş olan en doğal ve en taze çiğ kabak çekirdeğinin adresi ise Cerezciyiz.biz’dir. Sizler için özenle paketlediğimiz çiğ kabak çekirdeklerinin tam ağzınızın tadına göre olduğuna eminiz.

Çiğ kabak çekirdeği fiyatları

Çiğ kabak çekirdeği fiyatları üzerinde; üretim yeri, paketin gramajı, pakette yer alan çiğ kabak çekirdeklerinin kabuklu ya da kabuksuz olması gibi birçok faktör etkili olmaktadır. Çiğ kabak çekirdeğinin elde edildiği bitki olan ayçiçeğinin yetiştirilme koşulları da elbette çiğ kabak çekirdeği fiyatları üzerinde etkisini gösterir. Ayçiçeği, kullanım alanının geniş olması ve yetiştirme koşullarının zorlu olmaması gibi nedenlere bağlı olarak oldukça fazla düzeyde ekimi yapılan bir bitkidir. Ayçiçeğine erişimin kolay olması elbette çiğ kabak çekirdeği fiyatlarının da uygun olmasına neden olur. Bağımlılık yapan lezzeti ve uygun fiyatlı olması gibi nedenlere bağlı olarak çok sevilen ve çok tüketilen çiğ kabak çekirdeğinin en tazesini en uygun fiyatlarla sizler için Cerezciyiz.biz adresinde sunuyoruz.

Çiğ kabak çekirdeği tüketimi için birkaç ipucu

  • Çiğ kabak çekirdeğini evde zevkinize göre istediğiniz baharatlarla kavurarak daha da lezzetlendirebilirsiniz
  • Sotelenmiş sebze ya da etlerin üzerine çiğ kabak çekirdeği serperek hem çıtır bir yapı hem de farklı bir lezzet ortaya çıkarılabilir
  • Öğütülmüş çiğ kabak çekirdeklerini meyveli yoğurtlar ya da smoothieler ile karıştırarak zengin besin değerlerinden faydalanmak mümkündür
  • Başka hiçbir yiyeceğe gerek olmadan tek başına çiğ kabak çekirdeği harika bir atıştırmalık olarak sizinle eve, işe, okula kısacası her yere gelebilir
  • Özenle hazırlanmış salataların üzerine doğranmış çiğ kabak çekirdeği serperek salatanızın lezzetine lezzet katabilirsiniz
  • Birçok meyveyle çok yakışan çiğ kabak çekirdeklerini doğranmış meyveler ile karıştırarak enerji bombası meyve salataları yapabilirsiniz

Aklınıza gelebilecek her şekilde tüketilmeye uygun olan ve her biçimiyle lezzetli olan çiğ kabak çekirdeklerinin en taze ve en doğalını Cerezciyiz.biz olarak sizler için hazırladık. İster kabuklu ister kabuksuz olarak tercih edebileceğiniz çiğ kabak çekirdeği seçenekleri hızlı teslimat ve kolay iade gibi seçenekler ile Cerezciyiz.biz’de sizleri bekliyor.
Keyifle ve afiyetle tüketmeniz dileğiyle!